1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式 咖啡因影響心腦血管健康？
2022-11-07 09:29:10
來源：央視網(wǎng)微博
【1杯奶茶所含咖啡因或超3杯美式】為什么喝奶茶也會(huì)睡不著？奶茶中也含咖啡因。正常情況下，一杯奶茶里含有的咖啡因量約等于3.5杯美式咖啡。咖啡因有提神醒腦的作用，但對(duì)于敏感人群來說，攝入咖啡因會(huì)導(dǎo)致失眠、焦慮、煩躁等癥狀。此外，咖啡因會(huì)影響鈣代謝，攝入過多會(huì)促進(jìn)鈣流失。長(zhǎng)期大量攝入咖啡因還會(huì)影響心腦血管健康。
